Bagaimana Minyak Atsiri Masuk dan bekerja untuk Tubuh?
Cara tercepat untuk menyerap manfaat minyak esensial adalah dengan menghirup aromanya dimana memiliki efek langsung pada otak. Minyak juga dapat diserap melalui kulit saat dipijat, di bak mandi, atau pada krim. Kedua memungkinkan untuk minyak memasuki aliran darah, di mana khasiat penyembuhannya berpengaruh pada tubuh.
Menghirup Minyak Atsiri
Manusia diyakini memiliki kemampuan untuk membedakan lebih dari 10.000 aroma yang berbeda. Dari semua indera, bau paling terkoneksi langsung ke pikiran dan berefek pada emosi kita. Sebenarnya kemampuan kita untuk merasakan bau sangat terhubung pada kesehatan bahwa mereka yang kehilangan indra penciumannya bisa lebih rentan terhadap masalah seperti depresi dan kecemasan. Keseluruhan konsep aromaterapi berakar pada bagaimana aroma berinteraksi langsung dengan senyawa kimiawi otak dan tubuh kita.
Mengolah aroma. Ini melibatkan jalur kompleks di otak. Ketika kita menghirup aroma, kita menghirup molekul aromatik yang berikatan dengan sel reseptor di saluran hidung. Di sini mereka mengirim pesan ke gelembung (bulb) penciuman di otak depan dan ini ditafsirkan sebagai bau. Molekul juga dihirup ke dalam paru-paru tempat mereka masuk ke darah.
Studi efek pada tubuh, menunjukkan bahwa menghirup aroma memiliki efek langsung pada aktivitas otak. Aroma menembus penghalang darah-otak(selaput pelindung otak),mengakses pusat-pusat di otak yang terhubung pada pikiran sadar dan juga mencapai sistem limbik—saklar emosional otak di mana memori dan emosi berada, dan dorongan pada diri yang dikenal sebagai ” fight or flight (melawan atau lari)”, pemeliharaan, rasa lapar,dan gairah yang dikendalikan. Sistem limbik juga terkait dengan hormon.
Bagaimana Tubuh bekerja dalam Menghirup Aroma
Saat Anda menghirup aroma minyak esensial, minyak tersebut diproses dengan cepat oleh otak sehingga Anda cepat menerima manfaat terapeutik dari minyak tersebut.
- Molekul aromatik bergerak ke saluran hidung, di mana mereka berikatan dengan sel reseptor penciuman di hidung. Sel-sel mengirimkan impuls ke gelembung bola penciuman di dasar otak depan.
- Otak depan menafsirkan impuls listrik sebagai bau dan cepat memproses dan merespon pada aroma unik minyak esensial dan komponennya. Molekul juga dihirup secara langsung dari saluran hidung ke dalam paru-paru, dan dari ini lah masuk ke aliran darah yang berkontribusi terhadap efek penyembuhan dari minyak esensial.
”Minyak atsiri memberikan efek terapeutik pada tubuh dengan cara dihirup atau diserap ke dalam kulit”
Penyerapan ke dalam Kulit
Minyak atsiri yang encer dapat diserap ke aliran darah melalui kulit.Banyak faktor yang mempengaruhi berapa banyak minyakyang dapat diserap, termasuk jenis kulit,suhu ruangan dan jenis minyak,dan dasar apakah pencampuran minyak dapat dengan mudah diserap.
Sentuhan terapeutik. Ketika minyak dikombinasikan dengan pijatan, maka dapat meningkatkan efek penyembuhan dari minyak atsiri tsb karena pijatan itu sendiri dapat merangsang keadaan relaksasi yang dalam. Ketika kamu stres, secara fisik atau emosional tubuhmu dibanjiri hormon yang membuatmu tetap terjaga dan sadar. Di dalam keadaan “mode fight or flight (melawan atau lari)” ini, proses lainnya seperti imunitas, perbaikan sel-sel dan asimilasi nutrisi dari makanan dimatikan. Efek relaksasi dari pijatan membantu sistem tubuh untuk mulai bekerja secara efektif lagi.
Selama pijat aromaterapi, kamu akan menghirup aroma minyak esensial. Studi menggunakan minyak dasar biasa atau campuran minyak esensial dalam pijatan telah menunjukkan bahwa mereka yang menerima campuran minyak atsiri biasanya mengalami manfaat terapeutik yang lebih besar. Misalnya, footbath dengan minyak esensial lavender lebih menenangkan dan menyembuhkan daripada footbath yang hanya menggunakan air hangat. Begitu juga dengan pijatan minyak esensial yang dipilih untuk sifat penyembuhan spesifik telah menunjukkan penyembuhan yang lebih efektif dan meringankan nyeri, termasuk nyeri pasca operasi,nyeri kanker, dan sakit punggung daripada pijatan dengan minyak sayur biasa.
Minyak dapat diserap ke dalam aliran darah dengan mengaplikasikannya pada kulit. Selama pijatan, kamu juga mendapatkan manfaat terapeutik dari menghirup aroma minyak.
- Molekul minyak atsiri yang sangat kecil diserap melalui pori-pori kulit tempat mereka masuk melalui aliran darah dan mulai menunjukkan efeknya.
- Setelah di aliran darah, minyak menuju seluruh tubuh melalui sistem sirkulasi. Efek terapi dari minyak bekerja pada sistem tubuh dan mendorong penyembuhan.
Pengenceran minyak atsiri
Sari yang terkonsentrasi, minyak atsiri adalah sari tanaman yang sangat pekat, sehingga tata cara pada umumnya maka harus selalu diencerkan dalam minyak dasar, lotion, salep atau balsem, atau minyak mandi. Selain itu ketika diencerkan minyak dapat digunakan sebagai obat kumur, seharusnya jangan pernah menelan tanpa saran dari seorang praktisi yang terlatih secara medis.
Bahkan ketika diencerkan, sebagian besar dibiarkan pada kulit yang disiapkan harus menghindari area tubuh yang sensitif, seperti seperti mata dan selaput lendir. Jika kamu memiliki kulit sensitif, atau menderita alergi, baiknya selalu lakukan uji tempel pada minyak yang kamu pilih dulu. Jangan pernah menerapkan minyak esensial murni pada bayi atau anak-anak.
Pengecualian aturan. Beberapa minyak esensial, seperti mawar absolut, ylang-ylang, melati, chamomile, lavender, dan pohon the (tea tree), merupakan pengecualian untuk aturan ini dan dapat diterapkan
Tanpa pengenceran contohnya sebagai aroma. Begitu juga dengan pohon teh (tea tree) dapat digunakan tanpa pengenceran sebagai pertolongan pertama darurat untuk luka, sengatan, dan gigitan.
”Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak dasar sebelum digunakan, kecuali minyaknya menggunkan pedoman penggunaan yang menyatakan sebaliknya”
Referensi: DK Essensial oils
